nie żyje

Nie mówię, że jem sam tłuszcz omega3. Chodziło mi o to, że nie samym tłuszczem omega3 człowiek żyje i trochę tłuszczu omega6 z konserwy by mi nie zaszkodziło. Nie mówię też, że chcę jeść bezwarunkowo konserwy, po prostu chciałem znać jej wady, więc zmienię ją na normalną rybę lub śledzia. Nadal nie wiem czym jest posiłek pełnowartościowy. Jeżeli [...]

masti chłopie, wielkie dzięki, naprawdę należą Ci się słowa uznania za wiedzę i wkład w forum ;) Ale teraz koniec lizania pupy, przechodzę do konkretów: Coś mnie tknęło, żeby zrobić pomiar całego ciała i lekko się zdziwiłem: Biceps prawy: 37cm (czyli znowu spadek) Talia: 69cm Biodra: 83cm Udo prawe: 57cm (no tak, KIEDYŚ miało 68cm, nie sądziłem, [...]

Jakim cudem ominąłem ten temat ? %-) I dlaczego nie jest to w testach, tylko tutaj ? PH jak będzie to z chęcią przetestuję. Chooj, raz się żyje %-)

1,6g B 0,8g W 0,5g T bo: wiecej B nie zaabsorbuje org bez igły ,wegli mało bo jestes na nie czuły i szybko tyjesz, T sie nie bój i zacznij od 0,5g na kg taką odpowiedź otrzymałem od znajomego trenera po 5min rozmowy kalkulator sie nadaje jako baza i tak w większości trzeba ustawiać indywidualne wytyczne na B W T gadanie ze nie ma danych [...]

dobrze ze nie masz takich cienkich jak wentyli moj kumpel ma i jakos z tym zyje ;]

Może jakbyś pił piwo, palił jonty to byłbyś jeszcze wyższy. Coś raczej wątpię, pewnie bym miał z kilka cm mniej Jakimś dziwnym trafem dresy z mojego osiedla są sporo wyżsi niż ja i większość moich kolegów. Wyżsi?...Może są po prostu starsi od Was,a może być jeszcze inne wytłumaczenie. Żyje sobie Pan X, który ma zapisane w genach, że urośnie 190cm. [...]

Bostończycy pewnie będą się tłumaczyć że przegrali bo 6 fauli złapał Shaq "ataq" zresztą w końcówce meczu kamerzysta 2 krotnie właśnie go pokazywał, co do meczu Lakersów myśle że najbardziej zawiódł Artest, zamiast skupić się na grze wdawał się w przepychanki z Lebronem za co zresztą złapał faul techniczny, ale nie da sie ukryć że [...]

" Wpadlam w taki marazm..Caly czas bylam senna,w ogole nie miala pojecia jak moglam kiedys tyle cwiczyc. " Masz zapewne lekką hiperinsulinemię, czyli nadprodukcję insuliny w odpowiedzi na pojawienie się glukozy we krwi. Stąd senność w ciągu dnia przy jedzeniu słodyczy, a i poranne niedocukrzenie też jest z tym związane. Ten szybki spadek [...]

I dobrze, po ciężkich treningach należy się trochę odpoczynku. Nie samą siłką człowiek żyje :) ALe banan z czekoladą mnie rozwalił, normalnie podgrzewany na grillu? Wkładasz do środka trochę tabliczki z czekolady tak?

Wczoraj byłam na ognisku :) Nie grill, jak to zazwyczaj bywa, tylko takie prawdziwe ognisko z patykiem w ręku i kiełbasą :) Niestety nie wolno mi było na noc zjeść tej kiełbasy (a tak pięęęęęęknie pachniała :/ ) no więc smażyłam innym, a sama wcinałam marchewkę :D Napinkalali się ze mnie wszyscy, no ale... ;)dziś jestem z siebie dumna :) Z [...]

tak moze myslec osoba ktora z tego zyje i nie obchodzi ja jak wyglada caly rok, dla ktorej liczy sie 5 minut na scenie, ktos kto cwiczy dla siebie raczej woli dobrze wygladac caly rok niz przez 8 miesiecy chodzic zalanym i wstydzic sie zdjac koszulki, z reszta przerabialem to na sobie i juz wiecej swiniomasy robic nie zamierzam

Pocieszyć Cię? Ja mam progesteron 0,05 czyli jeszcze dwa razy niższy niż Twój, żyję i mam się dobrze... nie zauważyłem negatywnego wpływu na moje samopoczucie ale też nie mam punktu odniesienia, nie mam za bardzo pomysłu jak go podnieść, ale po co robić coś na siłę, widocznie "ten typ tak ma" a jest taki od kiedy pierwszy raz go zbadałem. Tematów [...]

Brak diety czyli chodzi mi o ten Twój drugi wariant : ) Fastow w ogóle nie jadam, słodycze jem, ale to strasznie rzadko i jestem w stanie je odłożyć, najgorzej będzie z cukrem do herbaty, ale jakoś dam rade ;] Ale i tak w sumie też rzadko piję herbatę. Żyje na wodach mineralnych, tylko, że smakowych Na samą myśl, że musiałbym liczyć te kalorie [...]

Wt, 14/6 DNT Dzien szybki i mocno zajety. Ratunkowe zastepstwo na pilatesie w porze obiadowej wiec ani zjesc porzadnego lunchu nie moglam bo brzuchol za pelny, pozniej tez nie bylo czasu bo biegiem do roboty i tak sie zdeka rozjechalo posilkowo. Bez treningu, za to jak co wtorek 3 x zajecia wieczorem. Jadlo 1. owsiane, borowki, olej koko, lyzka [...]

Żyje tylko jakiejś wtopy nie było, że to ona będzie dyktować warunki i wygra Ja specjalnie jakoś, za żadnymi sportami nie przepadam, a już na pewno z nikim się nigdy nie biłem, bliżej mi do programowania w wolnym czasie, a ona znowu jest bardzo wysportowana i trochę się boję, że to wszystko może się źle dla mnie skończyć.

jest, pełno słynna dieta dr. Budwig sie na tym opierała, ale jak pogrzebiesz to wyjdzie na to ze nie ma żadnych potwierdzeń jej badań, ot ona miała a innym sie nie udało. Świat medyczny żyje z badań, jest tego tyle na każdy temat, ze nie da sie rozróżnić które sa poważne które służą interesowi sponsora, a które sa robione by zaliczyć egzamin ... [...]

kaqmil po co ty się kur*de chcesz bić. Sam nie umiem się bić i jakos w taj szkole żyje . A pozatym w tej szkole nikt się nie umie bić i nikt się nie bije bo by im dyrektorka w******li*a

Juz po wczorajszej sesji, wlasnie zjadlem bigmac'a w mc, powoli zaczynam znowu czuc ze zyje, choc w tym roku i tak mniej dyrastycznie podszedlem do diety i lagodniej sie odwodnilem zeby nie stracic tak na rozmiarze.. Wiadomo ze szalu zadnego nie ma przez ta przerwe ale pudlo powinno byc :-) pzdr

fajnie że jest jakiś postęp, zrobiłeś wypiskę treningu. Ale pamiętaj o tym że jak się nie przyłożysz do żarcia to nic z tego nie będzie. Po treningu serek wiejski - fajnie, ale dorzuć do tego jeszcze jakieś węgle np. torbę ryżu(100gram). Po treningu otwiera się "okno anaboliczne" i posiłek po treningowy jest chyba najważniejszym posiłkiem. Trzeba [...]

Dzisiaj świetny nastrój i super trening 8-), czułem siłę i radość z treningu :-D. Nawet mi dzisiaj stawy nie dokuczały, zastanawiałem się czy zyję bo mnie nic nie bolało ;-) Po pracy trening 21 maj Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami - 45p - 3s x 15p x 5kg, Poziomka - dzisiaj próba na poręczach do [...]